무화과에 놀라운 7가지효능과 섭취시 주의사항은?
안녕하세요 여러분들은 무화과 좋아하시나요? 우리에겐 아니 저에게는 생소한 무화과에 대해서 알아봤습니다(성경책에서 들어보고 한번먹어봤습니다)맛은 나쁘지 않았던 기억이.. 몸에는 엄청 유용한 과일 같습니다. 오늘은 무화과에 놀라운 효능 7가지와 섭취시 주의사항에 대해서 정보드리겠습니다 1여성 질환에 좋다: 무화과는 여성의 건강에 도움이 되는 과일로 알려져 있습니다. 이는 무화과에 함유된 보론이라는 성분이 여성 호르몬인 에스트로겐의 분비를 촉진하며, 호르몬 밸런스를 맞추는 데 도움을 주기 때문입니다. 이는 갱년기 증후군이나 생리 전 증후군을 앓는 여성에게 특히 도움이 됩니다. 2골다공증 예방에 좋다: 무화과는 뼈 건강에 이로운 성분이 풍부합니다. 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 뼈 건강과 골다공증 발생 위험을 ..
건강 음식정보
2023. 8. 4. 00:03
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